Ovaj specijalizirani lipid, koji se nalazi u membranama stanica i živčanom tkivu, prvenstveno održava strukturu i funkciju stanice. Studije su pokazale da PS može jako ublažiti vrijednosti hormona adrenokortikotropina, koji se reducira tijekom treninga, i kotrizola, kataboličkog stres hormona, i to naročito poslije treninga, kada razine ovih hormona rastu. PS je naročito djelotvoran za poboljšanje mentalnih funkcija i potiče osjećaj ugode.

Doziranje: 800 mg direktno poslije workouta.