Kalij, koji je potreban za obavljanje normalnih funkcija mišića, pohranjuje se u mišićnim stanicama, gdje povećava volumen stanica. Ukoliko držite tipičnu dijetu za bodybuilding i ne jedete puno voća, dodatak prehrani sa kalijem bio bi dobra ideja za Vas.
Doziranje: 500 – 1.000 mg kao kalij aspartat, kalij glukonat ili kalij citrat tri puta dnevno, sa doziranjem od otprilike 30 do 60 minuta prije workouta.