Ova masna kiselina, koju se može pronaći u mesu i mliječnim proizvodima, može Vam pomoći da smanjite tjelesno masno tkivo, a istovremeno povećate mišićnu masu. CLA također pomaže pri smanjivanju rizika od obolijevanje od raznih oblika raka. Morate CLA koristi kao dodatak prehrani najmanje 12 tjedana kako bi se pokazali prvi rezultati. CLA, čini se, djeluje najdjelotvornije kada se konzumira u sklopu dijete s prehranom siromašnom kalorijama i mastima.
Doziranje: 1 do 3 g za doručak, ručak i večeru.