Poznat i pod nazivom puncturevine, ova biljka povećava razinu testosterona svojim aktivnim sastojkom protodioscinom. Pokusi na životinjama dali su naslutiti kako ovaj furostanol-saponin potiče mozak da oslobađa više LH hormona, koji se onda prenosi preko krvotoka do testisa, gdje potiče proizvodnju testosterona. Tribulus bi mogao vrijednosti testosterona povećati i jednim drugim mehanizmom koji se temelji na njegovoj sposobnosti da potiče apsorpciju glukoze u stanicama. Veća razina testosterona mogu potaknuti i rast mišića i gubitak masnog tkiva te povećati snagu i tempo oporavka. Testosteron djeluje direktno na živčani sustav pospješivanjem rada pokretačkih živaca koji opskrbljuju mišićna vlakna.
Doziranje: Uzmite između 250 i 750 mg dva puta dnevno, jedanput uz doručak i jedanput otprilike sat vremena prije workouta. Prestanite uzimati tribulus poslije osam tjedana i napravite pauzu od najmanje četiri tjedna prije nego što krenete u sljedeći ciklus od osam tjedana.