Ovaj antioksidanas štiti višestruko nezasićene masti i tjelesno tkivo. Također produžuje životni vijek crvenih krvnih zrnaca i nepohodan je za ispravno korištenje kisika od strane mišića. Vitamin E agira kao sredstvo za konzerviranje koje štiti mnoge supstance, poput vitamina A, od razarajućeg cijepanja oksidacijom u tijelu.
Doziranje: 400 do 800 međunarodnih jedinica dnevno, podijeljenih u 2 doziranja.